冬季供暖影响老人睡眠，专家关注冬季睡眠健康

供暖后老人睡眠质量受影响，专家提醒关注冬季睡眠健康。随着气温下降和室内供暖的开启，一些老年人可能会出现失眠等问题。专家建议，除了保持室内温度和湿度适宜外，老年人还应该注意睡前放松身心，避免过度兴奋和焦虑情绪的影响。适...

阅读全文 admin 1179 次浏览 2024-12-06 关于英赫