适度社交与心理健康，探寻和谐共生之道

摘要：适度社交与保持心理健康密切相关。社交活动有助于建立人际关系，缓解压力，但过度社交可能导致焦虑和压力积累。探寻和谐共生的智慧之路，需要平衡社交与独处的时间，学会有效沟通，建立健康的人际关系，注重自我关爱与调整心态...

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